柔軟体操

寒くなってくると、どうしても猫背になりがちだ。

運動もしなくなってくる。

そうすると、どんどん、からだが固くなってくる。

気功でも姿勢は大切だ。

日頃から、姿勢や柔軟体操で身体のお手入れは

スピリチュアル的にも大切だ。

体が柔軟であるほど、姿勢もよくなり、エネルギー

の入りもよいはずだ。

あー、神様、私の体が柔軟でありますように。