気功により気の流れをよくしてその中で、認知、心理的なアプローチを行う。特にメタ認知を高めるトレーニングを行うそのことで、自己を客観化し自分の感情を味わう。このメゾットで感情の取り扱い方法を自分で管理できるようになる。そんなことを思いついた…

今日は、子どものはじめての小学校の運動会天気は始まりから曇りで多少、小雨が降ったが結果として暑すぎずに午前中で終わることができた。子どもの成長を感じながらも最近の小学生が肥満の子が、自分の子供のころより一部、増えている印象があった。やはり…

人間というのは人の間と書くように人と人との関係性の中で社会の中でいきていることが前提としてある。しかし人間の悩みの多くは人間関係の中でおきると言われており人間との関係性のことばかり考えていると問題は解決しないことも多い。本来の人間観を大自…

今日は、人間関係で孤独を感じる瞬間があった。他の人があまりに仲がよいとそれと比較して自分の孤独を感じてしまうその瞬間そのネガティブなエネルギーは宝物ハートの無限の愛のエネルギーと光でネガティブを清め、許しポジティブに変えるように祈った。こ…

今日は、朝からつまらないことで言い争いをして怒りの感情が強く高まっていた。その時、思った。この怒りのネガティブなエネルギーをポジティブに変えよう。怒りのエネルギーを大切にしよう。そして怒りのエネルギーにハートからの愛のエネルギーで書き換え…

今日は、ある本を読んでいてひらめいた。心の健康管理士になろう心に特化しネガティブな感情を取り扱いかたを人々に伝えよう。あまりに現代の人々は自分の心の管理に無関心すぎるこれからは、こころの性質を理解し自ら管理していく時代だ。病気になる前の未…

最初は、だれかに読まれるかとおもっていたが、本当に驚くほど誰からも読まれない。しかしその時、その時の自分の感情や感じたことを書き出すことで自分を客観的に見つめたり自分の考えを整理できたりそれなりの効用はあるような気がする。文章に書くことは…

今日は、父親が病院から無事 退院した。そして父親の誕生日でもあった。そして忙しくてできていなかった母の日のプレゼントを渡せた。最高の日だ。父も元気そう母も笑顔だった。最高のすばらしき一日に感謝します。

今日の夢は人間関係で悩んできたことそのことが改めて思い出された。こころの傷としてのこってしまっているのだろう。しかし、不思議だが、きっと、これを思い出すことでわたしが抑圧している浄化されていない感情やエネルギーに天使がきづきをあたえてくれ…

・自分でも忘れていたような過去の心の傷が夢の中で再現された久しぶりに味わった感情だった。これは自分の中に残されたネガティブな感情やエネルギーが夢の中で浄化されたのだと感じた。天使さまありがとう天使は本当にお願いごとをきいてくださる。あー神…

感謝の大切さを感じながらも気付いたことがある。それはやはり自分の価値観でこの世を裁いていることだ。自分の現在、過去、未来すべて自分の価値判断で不安におもったり良し悪しを判断している自分がいる。思い切って自分の感情もふくめて過去からすべて自…

最近、身内を含めて体調などがトラブルが続いている。しかし、こんな時こそ、感謝だ。この瞬間のすべてこの問題に感謝だ。すべては神さまのご計画の一部ですべては最終的にかならず魂の成長や益となっていくのだ。だから失望しないむしろ希望にあふれている…

今日は、縁起のよい夢をみた山の頂上にだれか男の人がそばにいた。遠くに日本一の山がおぼろげに見えた。それ以外の山々も眺めることができた。これから自分が進んでいく道これは祝福されているそんなメッセージだそう感じた。あー神さま感謝します。

ネガティブな感情や経験の中に隠されている宝物これがいったい何か客観的視点から考えることその宝物を見つける努力をすること心に問いをもつことそうすれば必ずその経験を自分の成長につなげることができるあー神さま感謝します。

今回は、少し悩んでいる。もう十分にワクチンも接種してきた。幸い、現在は、コロナも少ないそんなに増えないのではないかと思っている。今回は、一回、打たないという選択もありかと思うあー神さまよりよい選択ができますようにお助けください。