過去の記憶の意味づけをかえる

・昨日は、ある本を読んで

過去の記憶の意味づけや解釈をプラスに

かえる瞑想をしてみた。

自分の中で、無意識に否定的な思い込みや過去の記憶が

自分を苦しめたり、病気にしたり、人間関係に

悪影響することがある。

しばらくつづけてみようと思う

あー、大天使ミカエルさま

私の過去の心の傷をいやしてください。