2022-06-28から1日間の記事一覧
ひとり、ひとり健康法は、違うのだ。自分なりの健康法を見つけることが大切だ。自分の体の声を聴くことだ。最近、明らかになった自分の健康については、あんまり健康になろうとがんばりすぎない。楽しむ運動程度にとどめる頑張っての運動は免疫力を低下させ…
ひとり、ひとり健康法は、違うのだ。自分なりの健康法を見つけることが大切だ。自分の体の声を聴くことだ。最近、明らかになった自分の健康については、あんまり健康になろうとがんばりすぎない。楽しむ運動程度にとどめる頑張っての運動は免疫力を低下させ…