2022-11-27から1日間の記事一覧
ネガティブな思考になった時は、そんな自分を公平な視点神様の視点からどのように認知が歪んでしまったのか?と自分に質問しなるべく中庸な答えをみつける。そしてその答えを自分が受け入れ選択する。これがわたしの見つけた新しいネガティブチェンジ方法だ…
ネガティブな思考になった時は、そんな自分を公平な視点神様の視点からどのように認知が歪んでしまったのか?と自分に質問しなるべく中庸な答えをみつける。そしてその答えを自分が受け入れ選択する。これがわたしの見つけた新しいネガティブチェンジ方法だ…