・気が付くと
ネガティブな思考になっていることがある。
他者と自分を比較したり
自分を
自己否定してしまう
今日は、夢の中で
その思考に気が付いた。
その思考に気が付き
書き換えればよいのかもしれない
そう思い浮かんだ。
思考とは
単なる幼少のころから植え付けられた
価値観や観念にすぎないのだ。
ネガティブなときは
なにか、自分の認知が
間違っているかもしれない。
そう思うようになった。
無意識にネガティブな思考を
垂れ流ししていたことに
気が付いた。
ネガティブな思考に気づいたら
「思考チェンジ」と繰り返し
あらたな希望のある
思考に入れ替えていく。
あー
神さま
感謝します。
