光を瞑想する

ある聖者が言うには、光が、私たちが創造できる

神に最も近い、姿であるという。

最近は、自分自身が黄金の光に包まれ、その光が

人々から地球、宇宙まで広がっていくイメージを行っている。

すべてを受け入れ、すべてに感謝し　すべてを神に賛美する。

この宇宙は、すばらしく美しい。

すべての体験、感情が意味のあるものであり、

自分にとってかけがえのない宝だ。

あー、神様、この地球に生まれて感謝します。

あー、神さま、いままでの体験、感情のすべてを感謝します。