とりあえず継続だ

思いついたバランスボール瞑想も

１回だけでなく

継続していく中で

自分軸が整って

徐々に

不動心が高まってくる。

そんなセラピーになればと願う。

とりあえず

自分で試して実験だ。

あー

神さま

感謝します。