不安をすべて受け入れる

・人生にはハプニングがつきものだ。

その時、自分が不安におしつぶれそうになることが多い。

いろんなことを想定、想像してしまうのだ。

これは、自分の悪い癖だ。

ものごとを最悪にとらえてしまう。

だから、大丈夫　大丈夫

なんとかなる

なんとかなる

なんとか乗り切れる

そう信じるほかないのだ。